הפסקת עישון מזרזת את ההחלמה בפה ומאפשרת לשקם את בריאותו, גם אחרי עישון ארוך שנים. העשן מפסיק להגיע לחניכיים, ופצעים והליכים דנטליים מחלימים בלי ההפרעה שהעישון יוצר, והכתמים הצהובים על השיניים ניתנים לניקוי בחומר מתאים. בשיטת אלן קאר מפסיקים ביום אחד, בלי תרופות ובלי תחליפים.
העישון משפיע על הגוף כולו, ובכלל זה על מקומות שמעשנים חושבים עליהם פחות: הפה, החניכיים, עור הפנים ומערכת החיסון. החדשות הטובות הן שגם בפה אפשר לשקם הרבה אחרי ההפסקה. על כך במאמר הבא.
החניכיים: למה דלקת מתגלה מאוחר אצל מעשנים
פגיעת העישון במערכות החניכיים והשיניים בפה ידועה ויש לה היבטים שונים. במקרים רבים, מתפתחת מחלת חניכיים מסיבות שונות שחלקן נובע מתחזוקה לקויה. העישון גורם לפגיעה באספקת הדם הפריפרית לאזור המודלק בחניכיים, כתוצאה מכך יש פחות דימום באזור הדלקת ואז קשה יותר לאתר אותה בזמן לצורך התחלת טיפול.
יש צורך לבצע בדיקה מקצועית תקופתית על ידי רופא שיניים. הבדיקה חייבת להתבצע בתדירות של בין 6 חודשים לשנה והיא מהווה מעין מקדם בטיחות שנדרש גם ובמיוחד בקרב מעשנים.
צבע השיניים וכתמי הניקוטין
הנזק לפה והפגיעה בבריאותו ניכרים כבר במראה החיצוני של השיניים. הניקוטין שבסיגריות ידוע כאחד החומרים המכתימים ביותר והוא גורם להצהבה משמעותית של השיניים. הצהבה זו קיימת לא רק בצד החיצוני של השן, אלא היא מופיעה גם בחלק הפנימי של השן.
חלק זה קשה יחסית לניקוי והוא מצריך בדרך כלל טיפול מקצועי וסדיר מידי שיננית. החומרים הרעילים בסיגריות גורמים לא רק להזדקנות מהירה של העור, אלא משפיעים גם על מראה השיניים ופוגעים באופן משמעותי באסתטיקה של הפה.
עצם השן והחלמה מהשתלה
מעבר למראה, העישון משפיע גם על עצם השן. העישון גורם לעצם השן לאבד מהמסה שלה, ומכאן קצרה הדרך להתפתחותן של מחלות חניכיים מורכבות ואף לאובדן השן. במקרים רבים, כאשר המצב מחמיר, דלדול עצם השן מחייב הליך מורכב של השתלה דנטלית.
מכיוון שהעישון פוגע ביכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו, הוא עלול גם להפריע להחלמה מהליך ההשתלה, וכך הצלחתו של ההליך הרפואי אינה שלמה תמיד.
יש לציין כי נזק מסוג זה עלול להיגרם לא רק בשל עישון סיגריות, אלא גם בשל עישון פסיבי וחשיפה לעשן סיגריות. על כן, כדי להקדים תרופה למכה, וכדי לפתור בעיות פה, מומלץ קודם כל על גמילה מעישון. גמילה מעישון תזרז את תהליך ההחלמה, ותאפשר לשקם את בריאות הפה.
גם אחרי שנים, לא מאוחר מדי. המאמר מסתיים בחדשות הטובות: גם אחרי עישון ארוך אפשר לשקם את הגוף ואת בריאות הפה. מה שנדרש הוא רק לעצור, ובזה עוזרת שיטה שלא מבקשת כוח רצון, שהופכת את העצירה לפשוטה יותר.
פצעים בפה ומערכת החיסון
העישון משפיע גם על מערכת החיסון של הגוף. כידוע, אנו חיים בסביבה שאינה סטרילית, ובכל רגע נתון אנו חשופים לוירוסים, לחיידקים ולמקורות מזהמים אחרים. חלק גדול מגורמים מזיקים אלו חודרים אל הגוף שלנו דרך הפה.
על כן, כאשר הפה אינו נקי, וכאשר החניכיים חשופות באופן תמידי לחומרים רעילים, יכולתו של הגוף להילחם במזהמים יורדת.
העישון גם פוגע בזרימת הדם בגוף, וכך נפגעת גם יכולת הריפוי של הגוף. הדם אינו זורם כראוי לפצע שבפה, הפצע אינו נסגר במהירות הרגילה, והסיכוי לזיהום גדל. באופן זה, כאשר מתפתח פצע בפה, או כאשר מבצעים הליך רפואי רגיל, זמן ההחלמה מתארך. גם מי שלא שואפים לריאות, כמו מעשני סיגרים, חושפים את הפה לעשן, וריח הפה משפיע גם על הזוגיות ועל הקרבה.
ויטמין סי, ריפוי וכתמים
ככלל, עישון גורם להידלדלות ויטמין סי בדם האחראי על ריפוי פצעים, כך, שככל שמעשנים תקופה ארוכה יותר, כן יש חשיפה מוגברת למחלות חניכיים ומחלות אחרות בגוף. ועם זאת, גם הפסקה בגיל מבוגר מאפשרת לגוף להתחיל לשקם את מה שנפגע.
לצד כל הסימפטומים הקליניים הללו יש גם מפגעים אסתטיים. הניקוטין גורם לכתמים צהובים על השיניים, על האצבעות ועל כל דבר שהוא בא איתו במגע. ניתן לנקות את הצבע באמצעות חומר מתאים אבל, כאמור, הצבע הינו רק בעיה משנית.
גוף האדם הוא מכונה משוכללת הבנויה היטב, וגם לאחר עישון ארוך שנים ניתן לשקם את הגוף ואת בריאות הפה.
מה חוזר לפה אחרי הסיגריה האחרונה
כפי שניתן להיווכח, העישון משפיע לא רק על מצבן של הריאות. לעישון יש השפעה מערכתית כללית על הגוף כולו, והשפעה מזיקה זו מתחילה כבר מרגע שעשן הסיגריות חודר לחלל הפה.
אך יש גם חדשות טובות: גוף האדם הוא מכונה משוכללת הבנויה היטב, וגם לאחר עישון ארוך שנים ניתן לשקם את הגוף ואת בריאות הפה.
הפסקת עישון תסייע להחזיר לגוף את כוחותיו, ועל כן מומלץ שכל מעשן יבין איך ההתמכרות עובדת וישתחרר ממנה. ברגע שהאשליה מתפרקת, העצירה קלה ומיידית.
חניכיים, כתמים ופצעים בפה: שאלות אחרי הגמילה
האם החניכיים משתקמות אחרי הפסקת עישון?
לפי המאמר, כן: גמילה מעישון מזרזת את תהליך ההחלמה ומאפשרת לשקם את בריאות הפה, גם אחרי עישון ארוך שנים. העישון פוגע באספקת הדם לחניכיים, ולכן דלקת אצל מעשנים מדממת פחות ומתגלה מאוחר. בדיקה אצל רופא שיניים כל חצי שנה עד שנה עוזרת לעקוב אחרי המצב.
האם אפשר להיפטר מהכתמים הצהובים על השיניים?
כן. הניקוטין משאיר כתמים צהובים על השיניים, על האצבעות ועל כל מה שהוא נוגע בו, ואת הצבע אפשר לנקות בחומר מתאים. בצד הפנימי של השן הכתמים קשים יותר לניקוי, ושם בדרך כלל נדרש ניקוי מקצועי וסדיר אצל שיננית.
מה קורה לריפוי פצעים בפה אחרי שמפסיקים לעשן?
גמילה מעישון מזרזת את ההחלמה בפה. מעשנים מחלימים לאט יותר, כי העישון פוגע בזרימת הדם ובכמות ויטמין סי בדם, ושניהם חשובים לסגירת פצעים.
החזרת הצבע הלבן לשיניים מפורטת במאמר הלבנת שיניים אחרי העישון. השאלה אם יש טעם לעצור אחרי שנים רבות מקבלת תשובה בנפרד: להפסיק לעשן בגיל מבוגר. ואת מה שקורה לשאר הגוף, מהריאות ועד כלי הדם, מתאר ציר ההתחדשות של הגוף כולו.

מרב נירן היא המנחה הראשית וראש תחום גמילה מהתמכרויות ופיתוח מוצרים באלן קאר ישראל מקבוצת מובמנט וולנס בע״מ






