עכשיו, שנה וקצת אחר כך, הוא נקי מניקוטין. "רציתי להפסיק", הוא מספר, "אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה סם שקיבל לגיטימציה להיות חוקי, כי אין לו אפקט הזייתי. ואז, שלושה ימים אחרי שיצא הגיליון,...

(להפסיק לעשן אחרי סדנה אחת)
לקח לי עשרים ומשהו שנים של עישון כדי להגיע לתובנה שצריך להפסיק, וסדנה אחת של אלן קאר ליישם זאת. היום, ממרחק של כמה חודשים, אתה פתאום מבין שיש חיים בלי הסיגריה, והם אפילו יותר...

יום אחד הרגשתי שאני רוצה להפסיק לעשן.מאז עברו כמה שנים וכמה ניסיונות גמילה כושלים.
ואז שמעתי על ה"דרך הקלה להפסיק לעשן", כשחברה סיפרה לי שעשתה את הסדנא והמליצה לי בחום, אני הייתי בספק והתלבטתי. לבסוף...

אם היו שואלים אותי לפני 3 חודשים אם אני יכולה לתפוס אפשרות שאני לא אעשן הייתי מגחכת בביטול-זה לא הגיוני. עשנתי את עצמי כל הפגישה, הרגשתי איך אני נכנעת וזה עצבן אותי ובאותה נשימה אמרתי תודה בלב, שלא ויתרו עלי...

אלן קאר הוא גאון, אני כבר לא מעשן שנה וחצי בזכותו