סיפורי הצלחה

"לא תיארתי לעצמי שזה יהיה כל כך פשוט. רציתי להפסיק לעשן, לא ידעתי איך, ופעם אחרי פעם נכשלתי. הגעתי לסדנה, אחרי 6 שעות זרקתי את הקופסא האחרונה. מאז חלפו שנתיים ואני לא מעשן – ואני כבר לא רוצה לעשן, אפילו לא לטעום. לא רוצה יותר, אף פעם."

"אמנם באיחור של כמה שנים, אבל זה הדבר הכי טוב שעשיתי בשביל עצמי.״

״ממליצה בחום על הטיפול המסור של אלן קאר.״

"עישנתי במשך 15 שנה. במהלך השנים הצלחתי לעשות כמה הפסקות. הפעם האחרונה היתה לפני שנה וחצי. שני חברים שלי (מעשנים כבדים) הלכו לסדנה וסיפרו לי שבעקבותיה הם בטוחים שהם לא יחזרו לעשן יותר. הם סיפרו שהם גם לא סובלים או מרגישים אי שקט. הם "פשוט הפסיקו וטוב להם עם זה". הם המליצו לי ללכת לסדנה אבל אני לא רציתי שיחפרו לי 6 שעות ובסוף לא אצליח כמוהם להפסיק לעשן. אז הפסקתי לבד. מכוח הרצון. החזקתי שנה וחצי, אבל לא היה לי קל. חשבתי המון על העישון והרגשתי שאני מקריב משהו. לפני שלושה חודשים נשברתי וחזרתי לעשן. עישנתי חודשיים, נזכרתי מה דוחה בסיגריות והחלטתי שהפעם אני הולך לסדנה הזאת. ישבתי בסדנה ואני יכול לומר שזה פשוט עובד. זאת פעם ראשונה שאני יכול להגיד שאני לא מרגיש וויתור או שאני חייב להפסיק לעשן. טוב לי עם זה שהסיגריות הן כבר לא חלק מחיי ואין לי ולו רגע אחד שאני מת לסיגריה. ולא רק שזה לא מפריע לי לריכוז בעבודה, זה אפילו מחדד אותי ומאפשר לי להיות יותר רגוע. אז אם נמאס לכם מההתמכרות המסריחה והמשעבדת הזאת פשוט תלכו לסדנה, זה עובד. באחריות. באתי סקפטי לסדנה אבל זה פשוט עובד. ממליץ בחום גדול. לכו ותיפטרו מעונשן של הסיגריות ותרוויחו.״

"יום אחד הרגשתי שאני רוצה להפסיק לעשן. מאז עברו כמה שנים וכמה ניסיונות גמילה כושלים. ואז שמעתי על ה"דרך הקלה להפסיק לעשן", כשחברה סיפרה לי שעשתה את הסדנא והמליצה לי בחום, אני הייתי בספק והתלבטתי. לבסוף נרשמתי מתוך ידיעה שאין לי מה להפסיד. וכמה שהרווחתי.. אני עשיתי את הסדנא והיא עשתה אותי… ללא מעשנת! ממש כמו "הוקוס פוקוס" אבל בלי טריקים… כל כך כיף שפרק החיים ההוא, שבוא עישנתי, כבר מאחוריי. תודה תודה תודה!"

"הפסקתי לעשן בדרך הקלה, זאת שיטה מדהימה ושיטת גמילה מעישון שעובדת. אני כל כך בעד, יש הרבה חידושים בגישה הזו וזה באמת אחר. משחררים לנו את הראש מתפיסות ואמונות שגויות ופותחים לנו דרך חדשה, תודה רבה."

"(להפסיק לעשן אחרי סדנה אחת) לקח לי עשרים ומשהו שנים של עישון כדי להגיע לתובנה שצריך להפסיק, וסדנה אחת של אלן קאר ליישם זאת. היום, ממרחק של כמה חודשים, אתה פתאום מבין שיש חיים בלי הסיגריה, והם אפילו יותר מהנים, יותר בריאים והרבה פחות מריחים…"

"אם היו שואלים אותי לפני 3 חודשים אם אני יכולה לתפוס אפשרות שאני לא אעשן הייתי מגחכת בביטול-זה לא הגיוני. עשנתי את עצמי כל הפגישה, הרגשתי איך אני נכנעת וזה עצבן אותי ובאותה נשימה אמרתי תודה בלב, שלא ויתרו עלי ובזכותם ובזכותי הפסקתי לעשן. ולא זה לא קשה, אני חושבת שזה הדבר שהכי מטריד להודות בו-שזה לא קשה בכלל!"

"רציתי להפסיק, אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה סם שקיבל לגיטימציה להיות חוקי, כי אין לו אפקט הזייתי. ואז, שלושה ימים אחרי שיצא הגיליון, התקשרו אלי מאלן קאר והציעו לי לבוא לעשות אצלם סדנה על חשבונם. מה, לא לקחת? אחרי שהתחייבתי ככה מעל דפי העיתון? אז הלכתי, שש שעות סדנה וזהו, הפסקתי לעשן. יש לי וידאו של הסיגריה האחרונה שלי, אחי. לא הולך לגעת יותר בחרא הזה, ותקשיב, אתה לא מכיר מעשנים כמו שהייתי. אני מגלגל סיגריה ביד אחת, אחי, על אופנוע. עישנתי 70 סיגריות ביום. 12 סיגריות בבוקר״.

"אלן קאר הוא גאון, אני כבר לא מעשן שנה וחצי בזכותו"

"הפסקתי לעשן בזכות אלן קאר"

"כמה מחבריי שהפסיקו לעשן בעזרת הדרך הקלה של אלן קאר הציעו שאנסה אותה. ניסיתי. התגלית המרעישה הייתה שבאופן מיידי שוחררתי מההתמכרות שלי. כמו אותם חברים גיליתי כי לא רק שהדרך אכן קלה אלא גם, למרבה ההפתעה, מאוד מהנה להישאר לא מעשן."

"לא יאמן עד כמה השיטה המטורפת של אלן קאר מאפשרת להפסיק לעשן בקלות, הפחד הכי גדול שלי היה לחיות ללא מסך עשן והם הפכו את הפחד ליתרון ענק, עם תמיכה לאורך כל הדרך וליווי חם ואנושי כל כך, המתנה הכי גדולה שיכולתי לקבל, כבר שנתיים של חופש, תודה!"

"אחר למעלה משלושים שנה של עישון, כל מחשבה על פרידה מהסיגריות עוררה בי חרדה גדולה. השיטה של אלן קאר להפסקת עישון עזרה לי להבין שאין ממה לפחד, כי אני לא נפרד ממשהו טוב אלא נפטר מצרה גדולה. ההגיון הפשוט והבריא של השיטה הוא שהופך אותה לטובה כל כך. הדרך הקלה להפסיק לעשן – אני ממליץ"

אם זה טוב מספיק בשביל אופרה… זה טוב מספיק בשבילך, שיטת אלן קאר דורגה בציון 10 מתוך 10 בהשוואה לשיטות אחרות.

רותם כהן מפרגן לאחר שהצלחנו לעזור לכל האנשים הכי קרובים אליו להפסיק לעשן! לחצו לצפייה

רן שמואלי מספר על הדרך שלו להפסקת עישון בשיטת אלן קאר! לחצו לצפייה