גמילה מסוכר וירידה במשקל

מאת: צוות אלן קאר ישראל | מומחים לשחרור מהתמכרויות פורסם: מרץ 2026 | עודכן לאחרונה: מרץ 2026 פסח הוא אחד…

מאת: צוות אלן קאר ישראל | מומחים לשחרור מהתמכרויות פורסם: מרץ 2026 | עודכן לאחרונה: מרץ 2026 פורים הוא אחד…

למה אנחנו מרגישים כבדים כבר אחרי הביס הראשון חנוכה הוא חג של אור ושמחה, אבל גם של מפגשים, טיגון, מתוקים…

למה יש כאלה שעוברים את יום כיפור בתחושת קלילות, ואחרים סובלים מכל רגע? התשובה טמונה בכמה בחירות קטנות שאנחנו עושים…

כשאומרים את המילה דיאטה, לפי המונח השגור והמוכר לכולם, המשמעות היא תקופת הזמן שבה אנחנו נמנעים ממאכלים משמינים כדי לרזות.…

כל מה שרציתם לדעת על פחמימות וירידה במשקל כשאנחנו שומעים את המילה פחמימה, באינסטינקט אנחנו תמיד חושבים על קרואסון, בורקס,…

הסוף לדיאטות? מיליוני אנשים מכל רחבי העולם הצליחו להשתחרר מהתלות בסוכר ולרדת במשקל תוך 3 חודשים בלבד ובלי דיאטה! וכן,…

אנחנו חיים בעידן שבו אנחנו מודעים לאורח חיים בריא: משתדלים לאמץ שגרת ספורט לחיינו, לשתות המון מים, להימנע מעישון סיגריות,…

כולנו יודעים שהגוף שלנו צריך סוכר כדי להפיק אנרגיה בגוף. הוא המנוע שלנו, הוא זה שגורם לנו לתחושת ריגוש אינסופית,…

הוא מתחבא בכ"כ הרבה מאכלים, גם אלו הנחשבים ל"תמימים", פעמים רבות, אנחנו מכניסים אותו לגוף מבלי שנהיה מודעים להשלכות שלו…

הבנתם שאתם חייבים לרדת מהר במשקל ואם נהיה כנים, ניסיתם את כל הדיאטות שיש. אז איך עושים את זה? אנחנו…

כולנו רוצים לרדת מהר, מהר במשקל, מתוך מחשבה שיש תרופות פלא: מצד אחד לא עוד דיאטת כאסח, ומצד שני, דיאטה…

לאורך שנים חינכו אותנו, שכדי לשמור על הבריאות, אנחנו צריכים לאכול רק מאכלים דלי קלוריות, לעשות כושר ולשתות המון מים…

מכירים את המשפטים "אחרי החגים" "ביום ראשון אני אתחיל" "רק עוד קובייה  אחת ודי!" כולנו מכירים את ההבטחות האישיות האלו, כלפי…