שיטת אלן קאר להפסקת עישון שונה משיטות רבות אחרות ומאמצעים מסחריים שונים לגמילה. אנו כמעט ולא מתרכזים בסיכונים הבריאותיים או בעלויות או בשאר החסרונות של העישון או התמכרויות אחרות, אלא לחלופין מראים ללקוחותינו מדוע הם ממשיכים עם ההרגל וההתמכרות למרות הכרת כל הסיכונים והחסרונות. דרך כך אנו מסייעים להתוות דרך ומשתתפי הסדנאות בוחרים להפסיק מהמקום הנכון ועם האמצעים הנכונים. כך שמבחינת תהליך של הפסקת עישון לבד ניתן לראות בסדנת גמילה של אלן קאר הנחת התשתית העמוקה והאפקטיבית ביותר לדרך שלכם, תשתית אשר תאפשר לכם באמת ובתמים להמשיך לצעוד לבדכם בדרך נטולת עישון, נטולת מלחמות של כוח רצון ועם הפסקה אמיתית ותמידית.

כמו כל תהליך וכל מבנה, ללא תשתית איכותית וחזקה, כל יתר המרכיבים לא יחזיקו מעמד. כך למשל אי אפשר להיגמל מעישון לחלוטין ולתמיד בעזרת כוח רצון בלבד. זה לא שאתם חלשי אופי או משהו כזה חלילה, המוח האנושי בנוי בצורה כזו וכוח רצון הוא ממש כמו שריר, יש גבול כמה ניתן לאמץ אותו עד שהוא קורס. בדיוק מסיבה זו שיטת אלן קאר בנויה אחרת ומאפשרת גם הפסקת עישון לבד לאחר הקניית וביסוס אותה תשתית חשובה. אנו לא "זורקים" עליכם סיסמאות ריקות ולא מלמדים אתכם ליישם כוח רצון "חזק" יותר אלא ממש מעניקים לכם כלים מעשיים ומוכחים שיביאו אתכם לא לעשן, לא לרצות לעשן ולא להתגעגע לסיגריה.