הדרך הבטוחה לירידה במשקל ולשחרור התלות בסוכרים ופחמימות.
מלא/י את פרטיך ונחזור אליך עם הצעה משתלמת
"*" אינדוקטור שדות חובה
תוך 52 ימים
רואים תוצאות
שומרים על התוצאות
לאורך זמן
לומדים לאכול
אחרת
מוכנים לצאת לחופשי?
אלן קאר, הרשת המובילה בעולם לשחרור מהתמכרויות גאה להציג את תכנית "שובר משקל".
התכנית המהפכנית תוקפת את בעיית האכילה משני כיוונים שונים במקביל – הגופני והפסיכולוגי. השילוב החדשני הזה הוא מה שהופך את התכנית לכ"כ אפקטיבית ומבטיח שגם את וגם אתה תגיעו ליעד, תורידו במשקל ותשתחררו מהתלות בסוכרים.
למה ״שובר משקל״?
תכנית "שובר משקל" אורכת 52 ימים ומחולקת ל-3 שלבים שונים.
השלב הראשון: הכנה.
השלב הזה מורכב מ-10 ימים בהם אתם הולכים לעבור תהליך אינטנסיבי שיכין אתכם לתהליך שנעבור יחד. נבצע היכרות עם מנגנון ההתמכרות ונדאג לנטרל אותו, נשנה תפיסה, נגביר את המוטיבציה לעשות שינוי, נקבל תפיסה חדשה לחלוטין על אוכל ותזונה ועוד המון דברים חשובים שיעזרו לכם בדרך החדשה.
השלב השני: ניקוי.
הגיע הזמן לקפוץ למים העמוקים! אנחנו הולכים לעבור 21 ימים של שינוי תזונתי עמוק ומקצועי, נדאג לאפס את מנגנוני הרעב והשובע שלכם, אתם תחוו ירידה בחשקים הבלתי נשלטים, וכמובן שנטמיע את התפיסה החדשה בחיי היום יום שלכם.
השלב השלישי: שחרור.
השלב השלישי והאחרון מורכב גם הוא מ-21 ימים. המטרה כאן היא לעזור לכם באמצעות הכלים הכי מתקדמים לשנות את ההרגלים דרך העולמות הפנימיים וההתנהגותיים שלכם וכמובן להמשיך להטמיע את כל מה שלמדנו גם אחרי סיום התוכנית.
שאלות נפוצות
אין דבר כזה אסור לאכול, לא אצלנו 🙂 מותר לאכול הכל, את כל סוגי המזונות. לתקופה מסוימת אנחנו מוציאים את הסוכר, במטרה להפסיק את התלות. אבל אח״כ? נוכל לחזור לאכול סוכר מתוך מקום מודע ובריא יותר. ואני יכולה להבטיח לכם? שאתם לא תרצו את הסוכר! לא תרגישו שום חסך! אתם פשוט תעדיפו לאכול את האוכל הבריא, מניסיון.
אנשים מאמינים שהם מקבלים סוג של הנאה אמיתית או תועלת מאכילת ג'אנק פוד. הם חוששים שאם אכן יצליחו לרדת במשקל הם יהיו אומללים וירגישו מקופחים עד סוף חייהם ולכן נאבקים לשלוט בזה. בנוסף לפחד הזה, הם גם חוששים מהחסרונות של משקל עודף; הדאגות הבריאותיות, הסטיגמה, המחיר, העבדות ולמרות שהם עובדים קשה כדי לא לחשוב עליהם, הפחדים האלה נשארים כמו ענן אפל עצום בחלק האחורי של דעתם. אלו הפחדים שגורמים להם להתמכר לג'אנק פוד ולסוכר. שיטת אלן קאר מסירה את הצורך והתשוקה שלך לאכול זבל, אכילת יתר, ובכך מסירה את הפחדים שמחזיקים אותך מכור.
משתתפי הסדנה מספרים
מלא/י את פרטיך ונחזור אליך עם הצעה משתלמת
"*" אינדוקטור שדות חובה