ירידה במשקל

הדרך הקלה לרדת במשקל

הדרך הקלה להפסיק לעשן של אלן קאר עזרה ועוזרת למיליוני מעשנים להפסיק לעשן. עכשיו הוא מפנה את גישתו המנומקת, המבוססת על השכל הישר, להרגלי האכילה שלכם.

הדרך הקלה לרדת במשקל של אלן קאר מאפשרת לכם להנות מאוכל מגוון, לאכול כמה שתרצו ומתי שתרצו וגם לרדת במשקל:

• לאכול את המזונות האהובים עליכם
• לנהוג בהתאם לאינסטינקטים הטבעיים שלכם
• לא לחוש רגשות אשם וחרטה
• להנות מטעמם של מזונות טריים
• להיפטר ממחלות של מערכת העיכול
• ללמוד לחנך מחדש את חוש הטעם שלכם
• לתת לתיאבון להדריך אתכם

היופי בדרך הקלה לרדת במשקל הוא שאתם לא עושים דיאטה, אתם פשוט משנים את הרגלי האכילה שלכם. ברגע שאתם מתחילים בתכנית כבר פתרתם את בעיית המשקל שלכם.