עמוד הבית
מפת אתר

מפת אתר

תאריכי סדנאות
איך להפסיק לעשן
צור קשר
עדויות על הצלחת הגמילה מעישון בשיטת אלן קאר
מאמרים
אלן קאר ב-WhatsApp
מי זה אלן קאר?
צוות אלן קאר בישראל
שאלות ותשובות על שיטת אלן קאר
מה השוני
איזו אחריות אני מקבל?
אלן קאר אצלך בארגון
המנחים שלנו
סדנאות
דרושים
מניעה וגמילה מעישון לבני נוער
סניפים
אלן קאר ברחבי העולם
ביטול עסקה
מחשבון עישון
תקנון החברה
מדיניות פרטיות באתר אלן קאר ישראל
תנאי התוכנית
כל הסדנאות
צוות אלן קאר בישראל
המלצות בארגונים וחברות
הפסקת עישון לבד
הפסקת עישון בגיל מבוגר
הפסקת עישון בבת אחת
איך להיגמל מסיגריות לתמיד?
גלריית וידאו
הצהרת נגישות
חנות מוצרים
אלן קאר באינסטגרם
סרטוני תמיכה
אלן קאר בתקשורת
סדנה להפרעות שינה
כדורי שינה שונים – האם כולם אותו הדבר?
מה ההבדל בין שינה רציפה לשינה לא רציפה?
איך ניתן להפחית את הרגישות לרעשים שמפריעים לשינה?
קשה לי לישון - האם אני סובל/ת מנדודי שינה?
כיצד להתמודד עם עבודה במשמרות?
האם העבודה נפגעת אחרי לילה ללא שינה?
איך מאבחנים בעיות שינה?
איך סדנאות יכולות לעזור לטיפול בבעיות שינה?
איך לדייק את מינון כדורי השינה שלי?
למה בלילה הדאגות תמיד גדלות?
מה צריך לעשות כדי להשיג שינה טובה?
איך שינה לא טובה משפיעה על היום למחרת?
מתי צריך לפנות למעבדת שינה?
מהם הגורמים לבעיות שינה
אביזרי עזר לשינה טובה
מי סובלים מבעיות שינה?
איך לרדת בצורה בטוחה במינון כדורי השינה?
אילו מזרנים טובים לסובלים מבעיות שינה?
טיפים להתמודדות עם ג'ט לג
איזה שיטות קיימות לטיפול בבעיות שינה, ומה היעילה ביותר?
כיצד פועל מנגנון השינה שלנו?
למה קשה לי לישון? הסיבות לבעיות והפרעות שינה
גמילה מעישון
סדנה דיגיטלית לגמילה מעישון
ניקוי הגוף לאחר עישון – כמה חודשים לוקח לגוף להתנקות
עישון גראס – השפעות באופן כללי, האם ממכר, והאם ישנן תופעות לוואי ונזקים?
מה קורה כשמפסיקים לעשן?
כמה זמן הניקוטין נשאר בגוף?
עישון נרגילה- יותר בטוח או יותר גרוע מסיגריות?
5 סודות איך להפסיק לעשן לתמיד!
צ'מפיקס – כדורים לגמילה מעישון
טיפים להפסקת עישון מבית אלן קאר
סיגריות ללא ניקוטין – מהן בדיוק ומדוע הן מקשות על הגמילה מעישון?
מדוע אחרי עישון סיגריה יש סחרחורות ובחילה
עישון נרגילה – סיכונים
מסטיק ניקוטין – האם זה עוזר
האם טבק לגלגול מזיק כמו טבק של סיגריה?
הפסקת עישון ועישון מריחואנה וחשיש
חשיבות הפסקת העישון לפני ניתוח
חוקי עישון – איפה אסור ואיפה מותר לעשן?
קשיי נשימה לאחר עישון
מה קורה למוח בעת צריכת ניקוטין?
מהן סיגריות קלות?
מדוע מתחיל שיעול אחרי הפסקת עישון?
למה כדאי להפסיק לעשן – סיבות שאולי לא חשבתם עליהן
מדבקות ניקוטין להפסקת עישון – האם זה עובד?
עישון מגיל צעיר? אלו ההשלכות
קשיים בנשימה ומחלות ריאה כתוצאה מעישון
ספורטאי – העישון פוגע בכושר שלך!
עישון סיגרים
הסיגריה האחרונה – פרק ראשון: ענת
ההשפעות ההרסניות של ניקוטין על הגוף
הסתרת הסיגריות בפיצוציות ובדיוטי פרי – סקירת החוק
עישון מקטרת: האם מזיק כמו עישון סיגריות?
איך להיגמל מסיגריות? – הכל בראש
נזקי העישון
מה ההבדל בין הספר של אלן קאר לבין הסדנה?
איך להסביר לבני נוער על נזקי העישון?
מדוע אנו מעשנים? ראיון לערוץ forbes
מהן הסכנות הבריאותיות בעישון?
סיבה מס' 1 לכך שילדים מתחילים לעשן
למה מעשנים לא מפסיקים לעשן?
סיגריות אלקטרוניות תחת אש – האם כדאי להשתמש בהן כדי להפסיק לעשן?
מרכיבי הסיגריה – מה היא כוללת ולמה היא כל כך מסוכנת
תופעות לוואי של הפסקת עישון
תסמיני גמילה, תופעות הגמילה מעישון
איך דיכאון קשור לעישון
"אני מעשן סיגריה ביום" – איך אפשר לעצור את התופעה הזאת
איך עישון משפיע על המטבוליזם?
מהי ההתמכרות לעישון סיגריות?
האם יש קשר בין הורים מעשנים לבין הסיכוי שילדיהם יעשנו
מהן תופעות הלוואי למי שמפסיק לעשן?
מה קורה אחרי הפסקת עישון אם מעשנים רק סיגריה אחת?
למה לא כדאי לעשן מגיל צעיר?
הסיגריה האחרונה – פרק חמישי: אביבה
להפסיק לעשן לבד: יתרונות וחסרונות
אפליקציות שיכולות לסייע בהפסקה מעישון
כיצד העישון משפיע על הילדים שלנו?
סרטון תדמית קצר על שיטת אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן"
נזקי הטבק
דיאטה בזמן או אחרי גמילה מעישון
מה ההבדל בין סיגריות רגילות לבין סיגריות אלקטרוניות?
איך פועלת סיגריה אלקטרונית?
איך מפסיקים לעשן ב 6 שעות? סרטון הסבר על הסדנה
איך מתמודדים עם לחץ לאחר הפסקת עישון?
הסיגריה האחרונה – פרק רביעי: אלון
עישון בהריון
להפסיק לעשן בקלות
על שיטת אלן קאר ב-2 דקות
התמכרות לסיגריות
למה אנחנו כל כך מתמכרים לסיגריות?
הסיגריה האחרונה – פרק שני: תמר
איך העישון משפיע על העיניים ויכולות הראייה?
הסיבות שיגרמו לכם לשנוא עישון
האם עישון מקטרת בריא יותר מסיגריה?
גמילה מעישון לבני נוער – חדשות השבת, ערוץ 2 – אלן קאר
איך אני יודע אם אני מכור לניקוטין?
כתבה מערוץ 5 הבריטי – להפסיק לעשן בלי כוח רצון
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – אביעד קרן
הפסקת העישון למען שיפור איכות החיים
מה הסיבה שגורמת לאנשים לחזור לעשן?
גמילה מעישון: לבד או בעזרת סדנה?
גמילה מעישון – ראיון בתוכנית המקצוענים ערוץ 10
ויטמינים שעוזרים בהפסקת עישון
כיצד העישון משפיע על הזוגיות שלנו?
הקשיים הפסיכולוגיים בדרך להפסקת עישון
עישון וכאב בגב התחתון – הקשר ביניהם
מה גורם לנו להתגעגע כל כך לסיגריה?
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – דניאלה קרנקשו
כל האמת מאחורי הסיגריות האלקטרוניות
BeOK אלן קאר זה גמילה מעישון
איך מעשנים כרוניים לא מעשנים ביום כיפור?
להפסיק לעשן אחרי 40 שנים!
הקשר בין עישון לבין הפרעות קשב וריכוז
אז למה אתם לא מפסיקים לעשן?
אחרי שנה של הפסקה מעישון – כך הבריאות שלכם תשתפר פלאים
ניקוטין – כל מה שחששת לשאול
מה הקשר בין ביטוח בריאות ועישון?
גמילה מעישון לבני נוער – בריאות 10 – רפי קרסו – אלן קאר
הפסקת עישון לאחר שנים רבות
5 מיתוסים על גמילה מעישון ואמת אחת בנוגע לכל אחד מהם
עישון פאסיבי – כמה נזק אתם גורמים לסובבים אתכם?
היום הראשון אחרי הפסקת עישון
מה זו סדנת אלן קאר – ראיון טלוויזיוני
4 עובדות שלא ידעתם על סיגריות אלקטרוניות
השפעות פסיכולוגיות של התמכרות לסיגריות
עישון: כרונולוגיה של התמכרות ידועה מראש
סכנות העישון
איך התעמלות עוזרת להפסקת עישון?
8 טיפים להפגת מתחים שיעזרו לך להפסיק לעשן
"אני מעשן רק ביציאות בבר" – איך להפסיק את התופעה
התחושות שילוו אותך לאחר הפסקת עישון
אילו נזקים נגרמים לפה בעקבות עישון?
גמילה מעישון בשיטת אלן קאר -הדרך הקלה להפסיק לעשן
יורם לוינשטיין מספר על הדרך הקלה להפסיק לעשן
בבת אחת או בהדרגה? כיצד כדאי להפסיק לעשן?
הפסקת עישון בגיל מאוחר
משתחררים מהצבא… ומהסיגריות!
10 מיתוסים על גמילה מעישון
המלכה הפסיקה לעשן – נירית בקשי
מחירי הסיגריות בארץ
הפסקת עישון – התמודדות רבת שנים
הפסקתם לעשן? הלבנת שיניים להסרת כתמי עישון
לשרוד את השבוע הראשון ללא עישון!
איך להיגמל מעישון
למה כדאי להפסיק לעשן
תסמינים של הפסקה מצריכת ניקוטין
כלים פרקטיים לגמילה מעישון
מאכלים שיכולים לעזור בהפסקת עישון
עישון ואין אונות
למה כל כך מפחיד להפסיק לעשן?
תגמולים יומיים שעוזרים בהפסקת עישון
הדברים שתרוויחו כאשר תפסיקו לעשן
השפעת העישון על האישה ההרה והתינוק
הנזק הגדול של סיגריות אלקטרוניות
פרידה מבן/בת הזוג בגלל העישון
נתונים שלא ידעתם על נזקי העישון
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – לימור דרור
האם מדבקות להפסקת עישון באמת עוזרות להפסיק?
מעשן? בת הזוג שלך נפגעת מזה!
איך נראה יום בחיי המעשן שרוצה להפסיק?
כל החיים אני מעשנת, האם אני צריכה להפסיק לעשן לפני ההיריון?
כלים פרקטיים להפסקת עישון
השפעת העישון בקרב ילדים קטנים ותינוקות
מה ההבדל בין הספר של אלן קאר לבין הסדנה?
איך מעסיקים את הפה בעת גמילה מעישון?
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – ניצן דגן
איך להפסיק לעשן בלי להעלות במשקל?
עישון פסיבי בשגרה ובהריון
6 סיבות מצוינות להפסיק לעשן
מנכ"ל virgin סר ריצ'ראד ברסנון ממליץ על אלן קאר
"טייס אוטומטי" – עישון כדפוס התנהגות
שיטת אלן קאר להפסקת עישון – סרטון מידע באנגלית
מעשנים לשעבר מספרים על שיטת אלן קאר
JUUL – הטרנד חדש – זאת עדיין התמכרות!
אלן קאר בראיון לערוץ Sky הבריטי – חלק 1
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – אבי רוזנברג
האם יש הבדלים בין הפסקת עישון בגילאים שונים?
רוצים להפסיק לעשן? אלן קאר כאן בשבילכם
האם הפסקה מעישון גורמת לעלייה במשקל?
שליש מהאוויר שאתם נושמים – מהסיגריות!
אתגר – יום בשבוע ללא עישון
הסיגריה האחרונה פרק שלישי: אופיר
כתבת טלוויזיה מאוסטרליה
לנצח את הפחד
האלמנט הרגשי של הפסקת עישון
אלן קאר בראיון לערוץ Sky הבריטי – חלק 2
כיצד גורמים לבן משפחה להגיע לסדנת עישון
לחוצים מהפסקת עישון? כדאי שתקראו את זה
מהו הזמן הכי טוב להפסיק לעשן?
גמילה מעישון ראיון בתוכנית הבוקר של גדעון רייכר בערוץ 2
דיווח של כתבת טלוויזיה על סדנת אלן קאר
הקשר בין עישון לסרטן השד
עישון בתחילת ההיריון: האם מזיק ומדוע לא מומלץ?
אשליית התועלת שבעישון
כל מה שתרוויחו כאשר תפסיקו לעשן
סדנה להפסקת עישון-האם היא יעילה יותר מיתר השיטות?
אל תתנו לבעיית העישון לשבור את רוחכם
פקודת המטכ"ל החדשה: איסור עישון בכל בסיס צה"ל למעט מקומות מותרים
סוכרת, עישון והקשר ביניהם
השנה החדשה התחילה – הנה הטיפים להפסקת עישון
טיפים להתמודדות עם החוסר בניקוטין
משתתפים בסדנה מספרים על חוויותיהם
המלצה על הפסקת עישון בארגונים
המתנה הכי טובה שתיתן לעצמך- הפסקת עישון!
איך משנים את התפיסה בראש להפסקת עישון?
דברים שצריך לעשות לפני הפסקת עישון
סיבות אישיות ובריאותיות להפסקת עישון
איך להפסיק לעשן בלי לעלות במשקל?
הדרך הקלה להפסיק לעשן – ערוץ Fox5
השיפור שיחל בבריאות שלכם אחרי 3 חודשי הפסקה
איך הפסקת עישון קשורה למתח ועלייה במשקל?
האם מימון תרופות לגמילה מעישון מסייע להפסקה?
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – חגית חסון
איך העישון משפיע על בריאות הפה?
אלן קאר בהונג קונג
סקירת החוק החדש – התייקרות הטבק המגולגל
נזקי העישון לנשים בהיריון
חוק Tobacco 21 – מתי בישראל?
מה קורה אם אתה מפסיק, אבל בבית עדיין מעשנים?
הסחות דעת שעוזרות להפסיק לעשן סיגריות
נזקי הטבק ללב
איך מפסיקים לעשן לפני היריון?
הפסקת עישון בעזרת שינויים באורח החיים
מעשנים יותר בקורונה
מהן סוגי השיטות לגמילה מעישון ומה השיטה הטובה ביותר?
תחליפי ניקוטין - המדריך המלא
ירידה במשקל
גמילה מאלכוהול
מניעה לבני נוער
שליטה בטכנולוגיות
פעילות בארגונים

סניפים

סניף חיפה
סניף תל אביב
סניף רחובות
סניף באר שבע
סניף ירושלים