עמוד הבית
מפת אתר

מפת אתר

תאריכי סדנאות
איך להפסיק לעשן
צור קשר
אלן קאר ב-WhatsApp
מאמרים
מי זה אלן קאר?
צוות אלן קאר בישראל
עדויות על הצלחת הגמילה מעישון בשיטת אלן קאר
שאלות ותשובות על שיטת אלן קאר
מה השוני
אלן קאר אצלך בארגון
איזו אחריות אני מקבל?
סדנאות
המנחים שלנו
דרושים
מניעה וגמילה מעישון לבני נוער
ביטול עסקה
סניפים
אלן קאר ברחבי העולם
מחשבון עישון
מדיניות פרטיות באתר אלן קאר ישראל
תקנון החברה
תנאי התוכנית
כל הסדנאות
המלצות בארגונים וחברות
הפסקת עישון לבד
הפסקת עישון בגיל מבוגר
הפסקת עישון בבת אחת
איך להיגמל מסיגריות לתמיד?
גלריית וידאו
צוות אלן קאר בישראל
הצהרת נגישות
אלן קאר באינסטגרם
סרטוני תמיכה
סדנה להפרעות שינה
כדורי שינה שונים – האם כולם אותו הדבר?
מה ההבדל בין שינה רציפה לשינה לא רציפה?
איך ניתן להפחית את הרגישות לרעשים שמפריעים לשינה?
איך מאבחנים בעיות שינה?
איך סדנאות יכולות לעזור לטיפול בבעיות שינה?
האם העבודה נפגעת אחרי לילה ללא שינה?
כיצד להתמודד עם עבודה במשמרות?
קשה לי לישון - האם אני סובל/ת מנדודי שינה?
למה בלילה הדאגות תמיד גדלות?
מה צריך לעשות כדי להשיג שינה טובה?
איך שינה לא טובה משפיעה על היום למחרת?
מתי צריך לפנות למעבדת שינה?
מי סובלים מבעיות שינה?
איך לדייק את מינון כדורי השינה שלי?
מהם הגורמים לבעיות שינה
אביזרי עזר לשינה טובה
איך לרדת בצורה בטוחה במינון כדורי השינה?
אילו מזרנים טובים לסובלים מבעיות שינה?
טיפים להתמודדות עם ג'ט לג
איזה שיטות קיימות לטיפול בבעיות שינה, ומה היעילה ביותר?
גמילה מעישון
סדנה דיגיטלית לגמילה מעישון
ניקוי הגוף לאחר עישון – כמה חודשים לוקח לגוף להתנקות
עישון גראס – השפעות באופן כללי, האם ממכר, והאם ישנן תופעות לוואי ונזקים?
מה קורה כשמפסיקים לעשן?
כמה זמן הניקוטין נשאר בגוף?
עישון נרגילה- יותר בטוח או יותר גרוע מסיגריות?
5 סודות איך להפסיק לעשן לתמיד!
צ'מפיקס – כדורים לגמילה מעישון
טיפים להפסקת עישון מבית אלן קאר
סיגריות ללא ניקוטין – מהן בדיוק ומדוע הן מקשות על הגמילה מעישון?
מדוע אחרי עישון סיגריה יש סחרחורות ובחילה
מסטיק ניקוטין – האם זה עוזר
האם טבק לגלגול מזיק כמו טבק של סיגריה?
הפסקת עישון ועישון מריחואנה וחשיש
עישון נרגילה – סיכונים
חשיבות הפסקת העישון לפני ניתוח
קשיי נשימה לאחר עישון
חוקי עישון – איפה אסור ואיפה מותר לעשן?
למה כדאי להפסיק לעשן – סיבות שאולי לא חשבתם עליהן
מה קורה למוח בעת צריכת ניקוטין?
מהן סיגריות קלות?
מדוע מתחיל שיעול אחרי הפסקת עישון?
עישון מגיל צעיר? אלו ההשלכות
הסתרת הסיגריות בפיצוציות ובדיוטי פרי – סקירת החוק
מדבקות ניקוטין להפסקת עישון – האם זה עובד?
קשיים בנשימה ומחלות ריאה כתוצאה מעישון
הסיגריה האחרונה – פרק ראשון: ענת
עישון מקטרת: האם מזיק כמו עישון סיגריות?
סיגריות אלקטרוניות תחת אש – האם כדאי להשתמש בהן כדי להפסיק לעשן?
מה ההבדל בין הספר של אלן קאר לבין הסדנה?
סיבה מס' 1 לכך שילדים מתחילים לעשן
מהן הסכנות הבריאותיות בעישון?
נזקי העישון
איך להיגמל מסיגריות? – הכל בראש
עישון סיגרים
ההשפעות ההרסניות של ניקוטין על הגוף
ספורטאי – העישון פוגע בכושר שלך!
מדוע אנו מעשנים? ראיון לערוץ forbes
תופעות לוואי של הפסקת עישון
תסמיני גמילה, תופעות הגמילה מעישון
איך דיכאון קשור לעישון
כיצד העישון משפיע על הילדים שלנו?
מהי ההתמכרות לעישון סיגריות?
מהן תופעות הלוואי למי שמפסיק לעשן?
איך להסביר לבני נוער על נזקי העישון?
איך עישון משפיע על המטבוליזם?
"אני מעשן סיגריה ביום" – איך אפשר לעצור את התופעה הזאת
הסיגריה האחרונה – פרק חמישי: אביבה
למה לא כדאי לעשן מגיל צעיר?
אפליקציות שיכולות לסייע בהפסקה מעישון
מה קורה אחרי הפסקת עישון אם מעשנים רק סיגריה אחת?
מרכיבי הסיגריה – מה היא כוללת ולמה היא כל כך מסוכנת
להפסיק לעשן לבד: יתרונות וחסרונות
איך פועלת סיגריה אלקטרונית?
האם יש קשר בין הורים מעשנים לבין הסיכוי שילדיהם יעשנו
דיאטה בזמן או אחרי גמילה מעישון
איך מפסיקים לעשן ב 6 שעות? סרטון הסבר על הסדנה
סרטון תדמית קצר על שיטת אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן"
עישון בהריון
הסיבות שיגרמו לכם לשנוא עישון
איך מתמודדים עם לחץ לאחר הפסקת עישון?
נזקי הטבק
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – אביעד קרן
להפסיק לעשן בקלות
הסיגריה האחרונה – פרק רביעי: אלון
על שיטת אלן קאר ב-2 דקות
גמילה מעישון לבני נוער – חדשות השבת, ערוץ 2 – אלן קאר
איך העישון משפיע על העיניים ויכולות הראייה?
הסיגריה האחרונה – פרק שני: תמר
מה הסיבה שגורמת לאנשים לחזור לעשן?
כיצד העישון משפיע על הזוגיות שלנו?
התמכרות לסיגריות
האם עישון מקטרת בריא יותר מסיגריה?
הפסקת העישון למען שיפור איכות החיים
כתבה מערוץ 5 הבריטי – להפסיק לעשן בלי כוח רצון
הפסקת עישון לאחר שנים רבות
גמילה מעישון – ראיון בתוכנית המקצוענים ערוץ 10
למה אנחנו כל כך מתמכרים לסיגריות?
הקשיים הפסיכולוגיים בדרך להפסקת עישון
ויטמינים שעוזרים בהפסקת עישון
איך אני יודע אם אני מכור לניקוטין?
מה ההבדל בין סיגריות רגילות לבין סיגריות אלקטרוניות?
BeOK אלן קאר זה גמילה מעישון
איך מעשנים כרוניים לא מעשנים ביום כיפור?
5 מיתוסים על גמילה מעישון ואמת אחת בנוגע לכל אחד מהם
עישון וכאב בגב התחתון – הקשר ביניהם
מה הקשר בין ביטוח בריאות ועישון?
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – דניאלה קרנקשו
4 עובדות שלא ידעתם על סיגריות אלקטרוניות
להפסיק לעשן אחרי 40 שנים!
מה גורם לנו להתגעגע כל כך לסיגריה?
אחרי שנה של הפסקה מעישון – כך הבריאות שלכם תשתפר פלאים
אז למה אתם לא מפסיקים לעשן?
מה זו סדנת אלן קאר – ראיון טלוויזיוני
הקשר בין עישון לבין הפרעות קשב וריכוז
כל האמת מאחורי הסיגריות האלקטרוניות
ניקוטין – כל מה שחששת לשאול
8 טיפים להפגת מתחים שיעזרו לך להפסיק לעשן
הפסקת עישון בגיל מאוחר
עישון: כרונולוגיה של התמכרות ידועה מראש
המלכה הפסיקה לעשן – נירית בקשי
היום הראשון אחרי הפסקת עישון
גמילה מעישון לבני נוער – בריאות 10 – רפי קרסו – אלן קאר
השפעות פסיכולוגיות של התמכרות לסיגריות
יורם לוינשטיין מספר על הדרך הקלה להפסיק לעשן
איך התעמלות עוזרת להפסקת עישון?
משתחררים מהצבא… ומהסיגריות!
למה כדאי להפסיק לעשן
גמילה מעישון בשיטת אלן קאר -הדרך הקלה להפסיק לעשן
הפסקת עישון – התמודדות רבת שנים
התחושות שילוו אותך לאחר הפסקת עישון
סכנות העישון
עישון פאסיבי – כמה נזק אתם גורמים לסובבים אתכם?
אילו נזקים נגרמים לפה בעקבות עישון?
"אני מעשן רק ביציאות בבר" – איך להפסיק את התופעה
מאכלים שיכולים לעזור בהפסקת עישון
הפסקתם לעשן? הלבנת שיניים להסרת כתמי עישון
כלים פרקטיים לגמילה מעישון
תסמינים של הפסקה מצריכת ניקוטין
10 מיתוסים על גמילה מעישון
בבת אחת או בהדרגה? כיצד כדאי להפסיק לעשן?
למה כל כך מפחיד להפסיק לעשן?
איך להיגמל מעישון
לשרוד את השבוע הראשון ללא עישון!
הדברים שתרוויחו כאשר תפסיקו לעשן
נתונים שלא ידעתם על נזקי העישון
מחירי הסיגריות בארץ
תגמולים יומיים שעוזרים בהפסקת עישון
עישון ואין אונות
פרידה מבן/בת הזוג בגלל העישון
השפעת העישון על האישה ההרה והתינוק
השפעת העישון בקרב ילדים קטנים ותינוקות
מעשנים לשעבר מספרים על שיטת אלן קאר
כלים פרקטיים להפסקת עישון
הנזק הגדול של סיגריות אלקטרוניות
6 סיבות מצוינות להפסיק לעשן
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – לימור דרור
איך להפסיק לעשן בלי להעלות במשקל?
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – ניצן דגן
שיטת אלן קאר להפסקת עישון – סרטון מידע באנגלית
מה ההבדל בין הספר של אלן קאר לבין הסדנה?
איך מעסיקים את הפה בעת גמילה מעישון?
איך נראה יום בחיי המעשן שרוצה להפסיק?
עישון פסיבי בשגרה ובהריון
האם מדבקות להפסקת עישון באמת עוזרות להפסיק?
מנכ"ל virgin סר ריצ'ראד ברסנון ממליץ על אלן קאר
מעשן? בת הזוג שלך נפגעת מזה!
רוצים להפסיק לעשן? אלן קאר כאן בשבילכם
אלן קאר בראיון לערוץ Sky הבריטי – חלק 1
האם יש הבדלים בין הפסקת עישון בגילאים שונים?
האם הפסקה מעישון גורמת לעלייה במשקל?
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – אבי רוזנברג
JUUL – הטרנד חדש – זאת עדיין התמכרות!
דיווח של כתבת טלוויזיה על סדנת אלן קאר
כתבת טלוויזיה מאוסטרליה
כיצד גורמים לבן משפחה להגיע לסדנת עישון
אלן קאר בראיון לערוץ Sky הבריטי – חלק 2
מהו הזמן הכי טוב להפסיק לעשן?
גמילה מעישון ראיון בתוכנית הבוקר של גדעון רייכר בערוץ 2
הסיגריה האחרונה פרק שלישי: אופיר
"טייס אוטומטי" – עישון כדפוס התנהגות
לחוצים מהפסקת עישון? כדאי שתקראו את זה
אתגר – יום בשבוע ללא עישון
לנצח את הפחד
כל מה שתרוויחו כאשר תפסיקו לעשן
אל תתנו לבעיית העישון לשבור את רוחכם
האלמנט הרגשי של הפסקת עישון
שליש מהאוויר שאתם נושמים – מהסיגריות!
הקשר בין עישון לסרטן השד
אשליית התועלת שבעישון
כל החיים אני מעשנת, האם אני צריכה להפסיק לעשן לפני ההיריון?
משתתפים בסדנה מספרים על חוויותיהם
המלצה על הפסקת עישון בארגונים
המתנה הכי טובה שתיתן לעצמך- הפסקת עישון!
איך משנים את התפיסה בראש להפסקת עישון?
עישון בתחילת ההיריון: האם מזיק ומדוע לא מומלץ?
סיבות אישיות ובריאותיות להפסקת עישון
סדנה להפסקת עישון-האם היא יעילה יותר מיתר השיטות?
הדרך הקלה להפסיק לעשן – ערוץ Fox5
טיפים להתמודדות עם החוסר בניקוטין
איך הפסקת עישון קשורה למתח ועלייה במשקל?
דברים שצריך לעשות לפני הפסקת עישון
סכרת, עישון והקשר ביניהם
השיפור שיחל בבריאות שלכם אחרי 3 חודשי הפסקה
איך להפסיק לעשן בלי לעלות במשקל?
האם מימון תרופות לגמילה מעישון מסייע להפסקה?
השנה החדשה התחילה – הנה הטיפים להפסקת עישון
סיפורים אמיתיים של אנשים אמיתיים – חגית חסון
פקודת המטכ"ל החדשה: איסור עישון בכל בסיס צה"ל למעט מקומות מותרים
אלן קאר בהונג קונג
איך העישון משפיע על בריאות הפה?
מה קורה אם אתה מפסיק, אבל בבית עדיין מעשנים?
נזקי העישון לנשים בהיריון
הסחות דעת שעוזרות להפסיק לעשן סיגריות
נזקי הטבק ללב
סקירת החוק החדש – התייקרות הטבק המגולגל
חוק Tobacco 21 – מתי בישראל?
הפסקת עישון בעזרת שינויים באורח החיים
איך מפסיקים לעשן לפני היריון?
גמילה מעישון: לבד או בעזרת סדנה?
למה מעשנים לא מפסיקים לעשן?
ירידה במשקל
גמילה מאלכוהול
מניעה לבני נוער
פעילות בארגונים
שליטה בטכנולוגיות

סניפים

סניף חיפה
סניף תל אביב
סניף רחובות
סניף ירושלים
סניף באר שבע