מרב נירן

מנהלת ההדרכה ומנחה באלן קאר לסדנאות גמילה מעישון

עישנה: 11 שנים
השנה בה נגמלה: 2010

 

מטופלת בת 72, מעשנת 54 שנים שלא הפסיקה לעשן מעולם ובסוף הסדנה אמרה שהיא מתרגשת כי היא יוצאת לחופשי.

שני דברים נותנים לי כח והשראה כל פעם מחדש: הזיכרון שלי כמעשנת שמפחדת להפסיק לעשן יותר מהפחד מכל מחלה אפשרית וההרגשה של ההתפכחות מזה, והשליחות של לגרום לכל מעשן בישראל להרגיש חופשי כמוני.

 

עישנתי קופסה ביום למשך הרבה שנים, הפסקתי לפני 9 שנים בעזרת השיטה של אלן קאר.
 
 
  • מעולם לא ניסיתי להפסיק לעשן לפני אלן קאר . יש מטופלים שמנסים  את כל שיטות הגמילה האפשריות כי בסופו של דבר מעשנים יעשו הכל על מנת להפסיק לעשן .

 

במשך שנתיים הייתי לקוחה מאושרת שלא מעשנת, אחרי שנתיים הצטרפתי לאלן קאר והתחלתי הליך הכשרה ארוך לקראת תפקידי כמנחה .
 
 

 

שלעולם אל תסכים לקבל את העובדה שנגזר עליך להמשיך לעשן לכל החיים או להפסיק לעשן ולסבול. יש דרך אחרת וזו הדרך של אלן קאר.
 
 

 

שינוי תפיסה יכול לקרות בתהליך של כמה שעות.
 
 
  • אני מתרגשת מכל מעשן שהצלחנו לעזור לו כל פעם מחדש.
  • ממשיכה להעביר סדנאות לגמילה מעישון באלן קאר.