"סוכר טוב סוכר רע" של אלן קאר

"איך השיטה עובדת"

שחרור מסוכר וירידה במשקל היא צעד גדול וחשוב! כדי להצליח במשהו כדאי ללמוד מהטובים ביותר. רשת אלן קאר פעילה משנת 1983 עם כיום בלמעלה מ-150 מרכזים ביותר מ-50 מדינות בעולם. עד היום נעזרו בשיטה כ-50 מיליון אנשים. צברנו ניסיון חסר תקדים בשחרור מהתמכרויות וכיום אנחנו המומחים מספר 1 בעולם בתחום.
שיטת "סוכר טוב סוכר רע" הינה תכנית הכוללת סדנה חד פעמית בת כ- 6-7 שעות שבה נשנה את התפיסה ונשתחרר מהרצון לאכול סוכר. ולאחריה תכנית ליווי דיגיטלית בת 100 ימים להטמעת הכלים ושינוי הרגלים!

המטרה היא להפסיק לצרוך סוכר בקלות, במהירות, ללא כל קושי ולתמיד ולהחזיר לעצמינו את השליטה בחיים. לרדת במשקל בלי דיאטה, בלי ספירת קלוריות ובלי פעילות גופנית מיוחדת.  
• לאכול את המזונות האהובים עלינו
• לנהוג בהתאם לאינסטינקטים שלנו
• לא לחוש רגשות אשם וחרטה
• להיפטר ממחלות של מערכת העיכול
• ללמוד לחנך מחדש את חוש הריח והטעם שלנו
• לתת לתיאבון להדריך אותנו
• לא להיות בדיאטה, אלא לרכוש אורח חיים

מוציאים לך את הסוכר מהראש, לא רק מהפה