אחרי סדנת הפסקת עישון ושני חיזוקים, ממעשן כבד של שתי חפיסות סיגריות wall street ביום (אומנם הן זולות, אך יש בהן 25...

ליווינו את תמר בסיגריה האחרונה שלה

ליווינו את אביבה בסיגריה האחרונה שלה
 

אלן קאר הוא גאון, אני כבר לא מעשן שנה וחצי בזכותו

אחר למעלה משלושים שנה של עישון, כל מחשבה על פרידה מהסיגריות עוררה בי חרדה גדולה. השיטה של אלן קאר להפסקת עישון עזרה לי...

(עישן חפיסה ביום מגיל 15)
בסדנה גרמו לי להבין שאין שום סיבה שאני אדליק את הסיגריה הבאה

(עישנה קופסא ביום)
שום דבר בחיים שלי לא גרם לי להרגיש כל כך טוב כמו אלן קאר

עישנתי במשך 15 שנה. במהלך השנים הצלחתי לעשות כמה הפסקות. הפעם האחרונה היתה לפני שנה וחצי. שני חברים שלי (מעשנים כבדים...

הפסקתי לעשן בעזרת סדנת Easy Way של אלן קאר. רציתי להרגיש חופשי, ולהפסיק להיות עבד לניקוטין שלא נותן שום הנאה.

היה לי הרבה היסוסים, אני והבן זוג שלי קבענו תאריך רחוק , בסוף הגיע היום, הגענו ובאמת שנינו הפסקנו

לא הייתי צריכה להשתמש בכוח רצון בכלל, אני בכלל לא מתגעגעת לעישון, ואני מודה לאלוהים כל יום על כך שאני חופשיה

(עישן חפיסה ביום)
אני מאוד סקפטי וציני וממש לא האמנתי שזה יקרה… לא האמנתי שזו תהיה הסיגריה האחרונה שלי

כמה מחבריי שהפסיקו לעשן בעזרת הדרך הקלה של אלן קאר הציעו שאנסה אותה. ניסיתי. התגלית המרעישה הייתה שבאופן מיידי שוחררתי...

יום אחד הרגשתי שאני רוצה להפסיק לעשן.מאז עברו כמה שנים וכמה ניסיונות גמילה כושלים.
ואז שמעתי על ה"דרך הקלה להפסיק...

(עישנה 29 שנה)
זה היה יותר קל ממה שחשבתי. חשבתי שאכנס ללחץ, "דחף לעשן", וזה פשוט לא קרה

ליווינו את אופיר בסיגריה האחרונה שלו