עמית רונן, ספטמבר 2019

הפסקתי לעשן בזכות אלן קאר

(להפסיק לעשן אחרי סדנה אחת)
לקח לי עשרים ומשהו שנים של עישון כדי להגיע לתובנה שצריך להפסיק, וסדנה אחת של אלן קאר...

היו לי מספר נסיונות להפסיק לעשן, כולם נכשלו.

בעלי כבר התייאש ממני ורשם אותי לסדנת אלן קאר,...

ניסיתי הכל ולא האמנתי שאצליח להפסיק לעשן בסדנה. הגעתי למספר סדנאות ובסדנה האחרונה משהו השתנה לי בראש ומאז לא הדלקתי סיגריה.

הפסקתי לעשן בדרך הקלה, זאת שיטה מדהימה ושיטת גמילה מעישון שעובדת. אני כל כך בעד, יש הרבה חידושים בגישה הזו וזה באמת...

לא יאמן עד כמה השיטה המטורפת של אלן קאר מאפשרת להפסיק לעשן בקלות, הפחד הכי גדול שלי היה לחיות ללא מסך עשן והם הפכו את...

אלן קאר הוא גאון, אני כבר לא מעשן שנה וחצי בזכותו

אם זה טוב מספיק בשביל אופרה… זה טוב מספיק בשבילך, שיטת אלן קאר דורגה בציון 10 מתוך 10 בהשוואה לשיטות אחרות.

ליווינו את אופיר בסיגריה האחרונה שלו

ניסיתי להפסיק לעשן עשרות פעמים וכל פעם נכשלתי בגלל סיטואציות חברתיות.

הייתי סקפטי כשהגעתי...

היה לי הרבה היסוסים, אני והבן זוג שלי קבענו תאריך רחוק , בסוף הגיע היום, הגענו ובאמת שנינו הפסקנו

עכשיו, שנה וקצת אחר כך, הוא נקי מניקוטין. "רציתי להפסיק", הוא מספר, "אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה...

לא הייתי צריכה להשתמש בכוח רצון בכלל, אני בכלל לא מתגעגעת לעישון, ואני מודה לאלוהים כל יום על כך שאני חופשיה

הדרך שלו יוצאת דופן, מסירים את התלות שלך בסיגריות בזמן שאתה מעשן. אני שמח לומר שזה עבד על הרבה מחבריי ועל הצוות שלי....

ניסיתי להפסיק לעשן עשרות פעמים עד שנרשמתי לסדנת אלן קאר והיום אני לא מעשן מאושר!

אם היו שואלים אותי לפני 3 חודשים אם אני יכולה לתפוס אפשרות שאני לא אעשן הייתי מגחכת בביטול-זה לא הגיוני. עשנתי את עצמי...