עכשיו, שנה וקצת אחר כך, הוא נקי מניקוטין. "רציתי להפסיק", הוא מספר, "אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה...

(להפסיק לעשן אחרי סדנה אחת)
לקח לי עשרים ומשהו שנים של עישון כדי להגיע לתובנה שצריך להפסיק, וסדנה אחת של אלן קאר...

אחרי עישון מאסיבי של המון שנים ונסיונות מייאשים להפסיק התוודעתי אל שיטתו של אלן קאר ונדהמתי מהתגלית, מהקלות שבה הפסקתי...

אחרי סדנת הפסקת עישון ושני חיזוקים, ממעשן כבד של שתי חפיסות סיגריות wall street ביום (אומנם הן זולות, אך יש בהן 25...

יום אחד הרגשתי שאני רוצה להפסיק לעשן.מאז עברו כמה שנים וכמה ניסיונות גמילה כושלים.
ואז שמעתי על ה"דרך הקלה להפסיק...

לא תיארתי לעצמי שזה יהיה כל כך פשוט. רציתי להפסיק לעשן, לא ידעתי איך, ופעם אחרי פעם נכשלתי. הגעתי לסדנה, אחרי 6 שעות...

ליווינו את ענת בסיגריה האחרונה שלה

הפסקתי לעשן בזכות אלן קאר

"אחרי למעלה מ-50 שנה של עישון הפסקתי לעשן ביום אחד בסדנה של אלן קאר"

...

כמה מחבריי שהפסיקו לעשן בעזרת הדרך הקלה של אלן קאר הציעו שאנסה אותה. ניסיתי. התגלית המרעישה הייתה שבאופן מיידי שוחררתי...

(עישנה קופסא ביום)
שום דבר בחיים שלי לא גרם לי להרגיש כל כך טוב כמו אלן קאר

"אמנם באיחור של כמה שנים, אבל זה הדבר הכי טוב שעשיתי בשביל עצמי"

הדרך שלו יוצאת דופן, מסירים את התלות שלך בסיגריות בזמן שאתה מעשן. אני שמח לומר שזה עבד על הרבה מחבריי ועל הצוות שלי....

לא הייתי צריכה להשתמש בכוח רצון בכלל, אני בכלל לא מתגעגעת לעישון, ואני מודה לאלוהים כל יום על כך שאני חופשיה

הסדנה עושה שיקוף.. אחרי שעתיים פלוס מצאתי את עצמי עם דמעות בעיניים כי הבנתי מה אני עושה.. לקחתי את הסיגריות וזרקתי אותן...

הפסקתי לעשן בעזרת סדנת Easy Way של אלן קאר. רציתי להרגיש חופשי, ולהפסיק להיות עבד לניקוטין שלא נותן שום הנאה.