עידו

במשך 18 שנה סיגריות היו בשבילי הכל עד שהגעתי לאלן קאר!

בסדנה הבנתי שכל מה שקשור לסיגריה והדחף לעשן...

עישנתי כ100 סיגריות ביום, היו לי עשרות נסיונות להפסקת עישון עד שהגעתי לאלן קאר והפסקתי לעשן בפעם האחרונה!

(עישנה 29 שנה)
זה היה יותר קל ממה שחשבתי. חשבתי שאכנס ללחץ, "דחף לעשן", וזה פשוט לא קרה

יום אחד הרגשתי שאני רוצה להפסיק לעשן.מאז עברו כמה שנים וכמה ניסיונות גמילה כושלים.
ואז שמעתי על ה"דרך הקלה להפסיק...

הפסקתי לעשן בזכות אלן קאר

עישנתי קופסה ביום במשך למעלה מ20 שנה

!אלן קאר הצליחו לשחרר אותי אחרי עשרות ניסיונות כושלים...

ניסיתי הכל ולא האמנתי שאצליח להפסיק לעשן בסדנה. הגעתי למספר סדנאות ובסדנה האחרונה משהו השתנה לי בראש ומאז לא הדלקתי סיגריה.

אחר למעלה משלושים שנה של עישון, כל מחשבה על פרידה מהסיגריות עוררה בי חרדה גדולה. השיטה של אלן קאר להפסקת עישון עזרה לי...

(עישן 51 שנה)

(עישן חפיסה ביום מגיל 15)
בסדנה גרמו לי להבין שאין שום סיבה שאני אדליק את הסיגריה הבאה

עכשיו, שנה וקצת אחר כך, הוא נקי מניקוטין. "רציתי להפסיק", הוא מספר, "אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה...

(עישן חפיסה ביום)
אני חושב שכל מעשן איפשהו בתוך תוכו רוצה להפסיק לעשן

הדרך שלו יוצאת דופן, מסירים את התלות שלך בסיגריות בזמן שאתה מעשן. אני שמח לומר שזה עבד על הרבה מחבריי ועל הצוות שלי....

עישנתי מגיל 16, לאף אחד לא הפריע שאני מעשן ובגלל מסלול החזר כספי אמרתי לעצמי "למה שלא אנסה?" 

לא תיארתי לעצמי שזה יהיה כל כך פשוט. רציתי להפסיק לעשן, לא ידעתי איך, ופעם אחרי פעם נכשלתי. הגעתי לסדנה, אחרי 6 שעות...

אם זה טוב מספיק בשביל אופרה… זה טוב מספיק בשבילך, שיטת אלן קאר דורגה בציון 10 מתוך 10 בהשוואה לשיטות אחרות.