הסדנה עושה שיקוף.. אחרי שעתיים פלוס מצאתי את עצמי עם דמעות בעיניים כי הבנתי מה אני עושה.. לקחתי את הסיגריות וזרקתי אותן...

(עישן 18 שנה)
הגעתי עם 4 חברים וכולנו הפסקנו לעשן בעקבות הסדנה

(עישן חפיסה ביום מגיל 15)
בסדנה גרמו לי להבין שאין שום סיבה שאני אדליק את הסיגריה הבאה

אם זה טוב מספיק בשביל אופרה… זה טוב מספיק בשבילך, שיטת אלן קאר דורגה בציון 10 מתוך 10 בהשוואה לשיטות אחרות.

(עישן חפיסה ביום)
אני חושב שכל מעשן איפשהו בתוך תוכו רוצה להפסיק לעשן

ליווינו את תמר בסיגריה האחרונה שלה

עכשיו, שנה וקצת אחר כך, הוא נקי מניקוטין. "רציתי להפסיק", הוא מספר, "אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה...

לא הייתי צריכה להשתמש בכוח רצון בכלל, אני בכלל לא מתגעגעת לעישון, ואני מודה לאלוהים כל יום על כך שאני חופשיה

ליווינו את עידו בסיגריה האחרונה שלו

ליווינו את ענת בסיגריה האחרונה שלה

נירית בקשי ורון שחר מספרים איך נגמלו מסיגריות בשיטת אלן קאר

אחרי עישון מאסיבי של המון שנים ונסיונות מייאשים להפסיק התוודעתי אל שיטתו של אלן קאר ונדהמתי מהתגלית, מהקלות שבה הפסקתי...

היה לי הרבה היסוסים, אני והבן זוג שלי קבענו תאריך רחוק , בסוף הגיע היום, הגענו ובאמת שנינו הפסקנו

הגעתי לסדנה של אלן קאר מלאת ספקות. אני מעשנת מגיל 15 והייתי בטוחה שסיגריות הן חלק ממני, ממי שאני. אחרי סדנה אחת בלבד...

(עישנה 34 שנה)
הגעתי לסדנת חיזוק  ומאז אני לא יודעת מזה סיגריה, אין לי רצון לעשן סיגריה, מדהים! מה שהכי יפה בסדנה...

(עישנה קופסא וחצי ביום)
אני לא האמנתי שאני אצא מהחדר הזה בלי סיגריות… והצלחתי ברוך השם!