נמרוד נתן

אם זה טוב מספיק בשביל אופרה… זה טוב מספיק בשבילך, שיטת אלן קאר דורגה בציון 10 מתוך 10 בהשוואה לשיטות אחרות.

(עישן 35 שנה)
ניסיתי המון פעמים בשיטות שונות לפני שהגעתי לשיטת אלן קאר וזה עבד

(עישן חפיסה ביום מגיל 15)
בסדנה גרמו לי להבין שאין שום סיבה שאני אדליק את הסיגריה הבאה

לא הייתי צריכה להשתמש בכוח רצון בכלל, אני בכלל לא מתגעגעת לעישון, ואני מודה לאלוהים כל יום על כך שאני חופשיה

(עישן חפיסה ביום)
אני מאוד סקפטי וציני וממש לא האמנתי שזה יקרה… לא האמנתי שזו תהיה הסיגריה האחרונה שלי

ליווינו את אביבה בסיגריה האחרונה שלה
 

(להפסיק לעשן אחרי סדנה אחת)
לקח לי עשרים ומשהו שנים של עישון כדי להגיע לתובנה שצריך להפסיק, וסדנה אחת של אלן קאר...

עישנתי במשך 15 שנה. במהלך השנים הצלחתי לעשות כמה הפסקות. הפעם האחרונה היתה לפני שנה וחצי. שני חברים שלי (מעשנים כבדים...

הפסקתי לעשן בעזרת סדנת Easy Way של אלן קאר. רציתי להרגיש חופשי, ולהפסיק להיות עבד לניקוטין שלא נותן שום הנאה.

אם היו שואלים אותי לפני 3 חודשים אם אני יכולה לתפוס אפשרות שאני לא אעשן הייתי מגחכת בביטול-זה לא הגיוני. עשנתי את עצמי...

(עישן 51 שנה)

נירית בקשי ורון שחר מספרים איך נגמלו מסיגריות בשיטת אלן קאר

הפסקתי לעשן בזכות אלן קאר

כשניסיתי להפסיק בכוח רצון כל הזמן רציתי סיגריה, חיפשתי תחליפים וזה לא עבד… מאז הסדנה עברו כבר שנתיים שאני לא מעשנת

(עישנה 34 שנה)
הגעתי לסדנת חיזוק  ומאז אני לא יודעת מזה סיגריה, אין לי רצון לעשן סיגריה, מדהים! מה שהכי יפה בסדנה...

ליווינו את תמר בסיגריה האחרונה שלה