לנצח את הפחד

34

הגמילה הפיזית מניקוטין היא קלה מאוד ודומה יחסית לתחושת רעב לאוכל. מעשנים מכירים זאת כתחושה של ריקנות או חוסר. הטראומה והמצוקה האמיתית ממנה סובלים מעשנים כאשר הם מנסים להפסיק לעשן היא בעיקרה נפשית והיא נובעת מתחושת ההקרבה והדכאון שמקורם באמונה של המעשנים שהם מונעים מעצמם הנאה או תמיכה אמיתיים.כל המעשנים יודעים שהעישון מזיק לבריאות, יקר ולא מקובל חברתית. אז מדוע רובם עדיין מעשנים למרות שרובם רוצים להפסיק לעשן?

התשובה לכך היא פחד, הפחד שבלי הסיגריה שהם:

  • לא יוכלו להנות מהחיים ולהתמודד עם מצבי לחץ
  • לא יוכלו להרגע ולהתרכז
  • לא יוכלו להנות מאירועים חברתיים
  • יצטרכו לעבור תקופה קשה וטראומטית.
  • לעולם יהיו אומללים ללא סיגריות ושהתשוקה לעשן לעולם לא תעבור

כל אותם פחדים נובעים מהאשליות העוצמתיות המשויכות לעישון ולהתמכרות לניקוטין.

"הדרך הקלה להפסיק לעשן" שיטתו הייחודית של אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן" היא השיטה היחידה המסירה באופן יעיל את ההתמכרות הפסיכולוגית לניקוטין ומסירה את הצורך והרצון לעשן, היא עושה זאת בזמן שהמעשן ממשיך לעשן. היא מאפשרת הבנה והלך רוח מתאימים המאפשרים הפסקת עישון ללא ייסורי גמילה או שימוש בתחליפים אחרים ולהמנע מהשמנה. כל זאת מבלי להשתמש בכוח רצון וללא תחושות ויתור או הקרבה.

Service Category: 

גמילה מעישון