איך להפסיק לעשן בלי לעלות במשקל?

"גראס" ו"ירוק", הם כינויים לתוצר של עלי צמח הקנביס (מריחואנה), שממנו מפיקים סם פסיכואקטיבי בעל אותו שם. הסם זמין בצורות עיבוד שונות והוא נצרך...

כיום, כמעט כל אדם מודע לסכנות הרבות שבעישון. כל סיגריה מכילה אלפי חומרים רעילים, ועשרות חומרים שהוכחו כחומרים...

אחת הדילמות המרכזיות של מעשנים שסובלים במקביל גם מעודף משקל היא האם לפצוח בדיאטה במקביל לגמילה או שמא לחכות עם התזונה הנכונה...

נזקי העישון ידועים כמובן לכול, אך אחד התחומים שעליהם נהוג שלא לדבר, הוא הקשר שבין העישון לבין יכולת התפקוד...

עבור אנשים רבים, גמילה מעישון היא תהליך כלל לא פשוט. הגוף האנושי הופך להיות תלוי בחומרים המזיקים שבסיגריה,...

הצעד הראשון – הגוף מתחיל להתאושש מעשנים רבים המעוניינים להפסיק לעשן חוששים מתופעות הלוואי הצפויות. אך במקרים רבים המעשנים לשעבר...

הצעד הראשון בניגוד לעבר, כיום המודעות לנזקי העישון היא גבוהה מאוד,...

כל מעשן המחליט להיגמל מתמודד עם אתגרים שונים. לעיתים עיקר הקושי יהיה בשינוי הנדרש בהרגלי החיים, ואילו מעשנים אחרים עלולים לחשוש שמא לא יצליחו...

מעשנים המנסים להיגמל מעישון...

עישון הוא אחד ההרגלים המזיקים ביותר לבריאות, ועל כן חלק גדול מהמעשנים מעוניינים להפסיק לעשן. אך עבור רבים, אין...

מעשנים רבים מרגישים שהעישון הוא חלק בלתי נפרד מחייהם ומשגרת היום-יום שלהם. הם מתקשים לדמיין את חייהם ללא העישון, ומתקשים להשתחרר...

מדי שנה מבטיחים מעשנים רבים, לעצמם ולבני משפחתם, שיפסיקו לעשן לתמיד. ובכל שנה המון אנשים אכן מצליחים לעשות זאת. גם אתם יכולים להיות...

אבי רוזנברג הוא שותף במשרד הפרסום "פה לאוזן" העוסק בשיווק גרילה. בנוסף הוא הבעלים של הבר "15 דקות" בתל אביב. אבי נהג לעשן חפיסה...

זה אולי יפתיע אתכם, אבל נכון לכתיבת שורות אלה, עדיין לא הוכח שעישון סיגריות לפני הכניסה להיריון, משפיע לרעה על...

הפסקת עישון הינו תהליך בו מנקים את הגוף מניקוטין, ומלמדים אותו כיצד להתמודד בלעדיו. תהליךגמילה...

לקראת השנה החדשה ערך ערוץ סקיי הבריטי ראיון עם אלן קאר ועם שרה וורד מ"אש" (Ash - action on smoking and health). ...