״לא מעשנת ומאושרת״

מירי קרן נגמלה מעישון עם אלן קאר

״לא האמנתי שאצליח להפסיק״

ליטל מנחם נגמלה מעישון עם אלן קאר

״ניסיתי להפסיק עשרות פעמים״

משה כהן נגמל מעישון עם אלן קאר

״הפסקתי לעשן בפעם האחרונה!״

טוהר ניתאי נגמלה מעישון עם אלן קאר

״מאושרת ולא חושבת על סיגריות״

עדן יהודה נגמלה מעישון עם אלן קאר

״היום אני לא מעשן ומאושר״

יגאל כהן נגמל מעישון עם אלן קאר

״הפסקתי אחרי עשרות שנים״

דודי שמש נגמל מעישון עם אלן קאר

״זה עובד מכל מצב!״

איתי מקובר נגמל מעישון עם אלן קאר

״חיי השתנו מקצה לקצה״

יפעת ארבל נגמלה מעישון עם אלן קאר

״אני לא מעשן וטוב לי״

אבי נוריאל נגמל מעישון עם אלן קאר

״יצאנו מהסדנה ולא עישנו״

קיבוץ איילות נגמלו מעישון עם אלן קאר

״הדבר הכי טוב שעשיתי עבור עצמי״

משה פלא נגמל מעישון עם אלן קאר

״עדיין בהלם מהקלות״

דורון קרן נגמלו מעישון עם אלן קאר

״נקי מעישון ומאושר מכך״

חיליק אלמוג נגמל מעישון עם אלן קאר

״אני מודה לעצמי שהלכתי לסדנה״

עינב נלסון נגמלה מעישון עם אלן קאר

״בחצי דקה הדבר הזה התקלף״

רן לואל נגמל מעישון עם אלן קאר

״הפסקתי לעשן בלי ייסורים״

שמואל לוסטמן נגמל מעישון עם אלן קאר

״גרם לי לשנות את כל אורח החיים שלי״

עידן גלעד נגמל מעישון עם אלן קאר

הסדנה נתנה לי את כל הכלים״

דן מילמן נגמל מעישון עם אלן קאר

״אני לא מתגעגעת לסיגריות״

ריקי ניר נגמלה מעישון עם אלן קאר

״אני גמול מאושר״

דניאל שקורי נגמל מעישון עם אלן קאר

״השתחררתי מעבדות לחירות״

בוגרים שנגמלו מעישון עם אלן קאר

״בסוף נזכרים שלא מוותרים על כלום״

יצחק ממן נגמל מעישון עם אלן קאר

״כל מי ששלחתי הפסיק לעשן״

רותם כהן נגמל מעישון עם אלן קאר

״הציל לי את החיים״

סטטיק נגמל מעישון עם אלן קאר

״נושם אוויר, נושם חמצן״

כרם נגמל מעישון עם אלן קאר

״לא היה לי יותר שום רצון או צורך״

אורי גוטליב נגמל מעישון עם אלן קאר

״זו התחושה הכי טובה בעולם״

עומר נגמל מעישון עם אלן קאר

״מאושר שבאתי לסדנה״

אלדד נגמל מעישון עם אלן קאר

״הרגשתי כאילו היו עלי אזיקים״

גיא נגמל מעישון עם אלן קאר

״אפשר לחיות גם בלי זה״

ינון נגמל מעישון עם אלן קאר

״פתאום לקפה יש טעם טוב״

מיכאל נגמל מעישון עם אלן קאר

״שחררתי את זה, איזה כיף!״

אור נגמלה מעישון עם אלן קאר

״ברוך שפטרני מעונשו של זה״

נחמן נגמל מעישון עם אלן קאר

המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי – "לא מעשן מאושר".

ד"ר ניר כהן

הצלחתי להפסיק לעשן ולהשאר מאושר.

יוני כהן

פתאום לקום בבוקר בהרגשה מדהימה שאני פשוט לא צריך לעשן יותר, שנגמלתי ממשהו שהייתי מכור אליו.

מור שני

בעלי נגמל מעישון אחרי 46 שנים! תודה לכם!!!!

נאוה שמש

בזכותכם אני נקי היום ואין לי כלל צורך בסגריה. בזכותכם המשפחה שלי יכולה לנסוע ברכב ללא הסירחון וללא הלחץ.

משה שלזינגר

היום אני סוגרת 3 חודשים ללא עישון.

מיכל ב

תוך זמן קצר הרגשתי כיצד התחדד חוש הריח שלי, או כמה קל לי לרוץ.

איתמר שטרן

תוך כמה שעות וללא קונצים כאלה ואחרים הפסקתי לעשן.

מאיה מופז-פייקוב

כייף לי להתעורר בבקרים,אני הרבה יותר ערני במהלך שעות היום.

יונתן

כיף לדעת שהיום אין שום "תנאים מוקדמים" שמשפיעים על המצב רוח שלי במשך היום.

יפעת פרבר

אחרי הסדנה אני לא חושב שיש משהו שאני יותר בטוח לגביו בחיים. אין מצב שאני מדליק סיגריה!

איתן אורן

זה נראה כל כך מטופש לעשן שזה מביך. ההרגשה של להיות לא מעשן, חופשי מהצורך הבלתי נשלט הזה, היא הרגשה של נצחון, ואני פשוט אוהב את זה.

יואב שביט

אינני מעשנת לא מתגעגעת לסיגריה היא לא חסרה לי בכלל, לא עליתי במשקל, לא אוכלת יותר, שותה פחות קפה, אבל ממשיכה להנות מכל לגימה ללא ליווי הסיגריה.

רינה ארגמן

יש לי גם קצת יותר כסף בחודש, מעירים לי יותר שאני מריחה טוב, אפילו אמרו לי שעור הפנים שלי נראה טוב יותר.

יפעת בקשי

יש את החיים עד הסדנה ויש חיים חדשים אחריה.

רותי שגב

בזכות הקב"ה ששלח אותי אליכם, שליחים נאמנים, שהוריתם והראיתם כמה זו מלכודת מגוחכת.

צילה שור

אני כבר למעלה מ-5 חודשים לא מעשן!

אלי רוזן

אני נינוחה יותר, פחות עצבנית, לא רודפת אחרי משהו כל הזמן.

רוית דיקר לוי

תמיד מכרתי לעצמי את הסיפור שאני לא מפסיק לעשן כי אני אוהב לעשן. לפני כחודש נתקלתי במודעת אינטרנט להפסקת עישון, לחצתי עליה רק כי היה כתוב "לא תלוי בכוח הרצון". הגעתי לסדנה בלי הרבה ציפיות אבל עם ראש פתוח, מנחת הסדנה, אורית רוזן, אמרה שבתום 6 שעות אני אצא מהסדנה לא מעשן מאושר – ותודה לאל… היא צדקה.

דודי זיתוני

הפסקתי לעשן אחרי 30 שנה.

יאיר אבידר

שמי חגית שם בעלי אבישי אנחנו הפסקנו לעשן לפני כחודש וחצי בעלי היה מעשן 32 שנה 2 קופסאות ביום אני עישנתי 5 שנים קופסא ליום.

משפחת חסון

הפסקתי לעשן אחרי 30 שנה.

צביקה ר.

כ-5 חדשים אחרי הסדנא – אין לי לא רצון ולא חשק לחזור למצב בו הייתי.

חנה אלגזי

עישנתי 35 שנה. בסדנה נדהמתי לגלות דרך מיוחדת וחכמה להפסיק את העישון ובקלות!!!

גידי ביאלר

מי שחושש מהשמנת יתר, לא לדאוג כעבור מספר חודשים, קרוב לשנה הכל משתנה וחוזרים למשקל של לפני הפסקת העישון.

ניצה ויטלה

בזכותכם אני לא מעשן!

איציק שריפי

הפסקתי אחרי 28 שנים.

גל-יה דרורי

זה כל כך היה קל שלא יכולתי להבין מה קרה פה פתאום.

יהודית עוז

היום אני חוגגת חצי שנה שאני לא מעשנת מאד שמחה ומאושרת בחלקי ומרגש אותי כ"כ לאמר זאת!

נועה א

אני מרגישה כאילו זה ממש מטה קסמים ושעליי זה עבד ובגדול.

בת אל מנחם

אייל שכטר

"לא תיארתי לעצמי שזה יהיה כל כך פשוט. רציתי להפסיק לעשן, לא ידעתי איך, ופעם אחרי פעם נכשלתי. הגעתי לסדנה, אחרי 6 שעות זרקתי את הקופסא האחרונה. מאז חלפו שנתיים ואני לא מעשן – ואני כבר לא רוצה לעשן, אפילו לא לטעום. לא רוצה יותר, אף פעם."

שלום מיכאלשווילי

"אמנם באיחור של כמה שנים, אבל זה הדבר הכי טוב שעשיתי בשביל עצמי.״

איריס קול

״ממליצה בחום על הטיפול המסור של אלן קאר.״

ערן זרחוביץ׳

"עישנתי במשך 15 שנה. במהלך השנים הצלחתי לעשות כמה הפסקות. הפעם האחרונה היתה לפני שנה וחצי. שני חברים שלי (מעשנים כבדים) הלכו לסדנה וסיפרו לי שבעקבותיה הם בטוחים שהם לא יחזרו לעשן יותר. הם סיפרו שהם גם לא סובלים או מרגישים אי שקט. הם "פשוט הפסיקו וטוב להם עם זה". הם המליצו לי ללכת לסדנה אבל אני לא רציתי שיחפרו לי 6 שעות ובסוף לא אצליח כמוהם להפסיק לעשן. אז הפסקתי לבד. מכוח הרצון. החזקתי שנה וחצי, אבל לא היה לי קל. חשבתי המון על העישון והרגשתי שאני מקריב משהו. לפני שלושה חודשים נשברתי וחזרתי לעשן. עישנתי חודשיים, נזכרתי מה דוחה בסיגריות והחלטתי שהפעם אני הולך לסדנה הזאת. ישבתי בסדנה ואני יכול לומר שזה פשוט עובד. זאת פעם ראשונה שאני יכול להגיד שאני לא מרגיש וויתור או שאני חייב להפסיק לעשן. טוב לי עם זה שהסיגריות הן כבר לא חלק מחיי ואין לי ולו רגע אחד שאני מת לסיגריה. ולא רק שזה לא מפריע לי לריכוז בעבודה, זה אפילו מחדד אותי ומאפשר לי להיות יותר רגוע. אז אם נמאס לכם מההתמכרות המסריחה והמשעבדת הזאת פשוט תלכו לסדנה, זה עובד. באחריות. באתי סקפטי לסדנה אבל זה פשוט עובד. ממליץ בחום גדול. לכו ותיפטרו מעונשן של הסיגריות ותרוויחו.״

מיכל שטמלר

"יום אחד הרגשתי שאני רוצה להפסיק לעשן. מאז עברו כמה שנים וכמה ניסיונות גמילה כושלים. ואז שמעתי על ה"דרך הקלה להפסיק לעשן", כשחברה סיפרה לי שעשתה את הסדנא והמליצה לי בחום, אני הייתי בספק והתלבטתי. לבסוף נרשמתי מתוך ידיעה שאין לי מה להפסיד. וכמה שהרווחתי.. אני עשיתי את הסדנא והיא עשתה אותי… ללא מעשנת! ממש כמו "הוקוס פוקוס" אבל בלי טריקים… כל כך כיף שפרק החיים ההוא, שבוא עישנתי, כבר מאחוריי. תודה תודה תודה!"

לאה שבת

"הפסקתי לעשן בדרך הקלה, זאת שיטה מדהימה ושיטת גמילה מעישון שעובדת. אני כל כך בעד, יש הרבה חידושים בגישה הזו וזה באמת אחר. משחררים לנו את הראש מתפיסות ואמונות שגויות ופותחים לנו דרך חדשה, תודה רבה."

יואב לימור

"(להפסיק לעשן אחרי סדנה אחת) לקח לי עשרים ומשהו שנים של עישון כדי להגיע לתובנה שצריך להפסיק, וסדנה אחת של אלן קאר ליישם זאת. היום, ממרחק של כמה חודשים, אתה פתאום מבין שיש חיים בלי הסיגריה, והם אפילו יותר מהנים, יותר בריאים והרבה פחות מריחים…"

רונה-לי שמעון

"אם היו שואלים אותי לפני 3 חודשים אם אני יכולה לתפוס אפשרות שאני לא אעשן הייתי מגחכת בביטול-זה לא הגיוני. עשנתי את עצמי כל הפגישה, הרגשתי איך אני נכנעת וזה עצבן אותי ובאותה נשימה אמרתי תודה בלב, שלא ויתרו עלי ובזכותם ובזכותי הפסקתי לעשן. ולא זה לא קשה, אני חושבת שזה הדבר שהכי מטריד להודות בו-שזה לא קשה בכלל!"

אביב אלוש

"רציתי להפסיק, אבל כל עוד לא הלכתי לטפל בזה לא הבנתי איזה נרקומן אני. נרקומן, פשוט ככה. זה סם שקיבל לגיטימציה להיות חוקי, כי אין לו אפקט הזייתי. ואז, שלושה ימים אחרי שיצא הגיליון, התקשרו אלי מאלן קאר והציעו לי לבוא לעשות אצלם סדנה על חשבונם. מה, לא לקחת? אחרי שהתחייבתי ככה מעל דפי העיתון? אז הלכתי, שש שעות סדנה וזהו, הפסקתי לעשן. יש לי וידאו של הסיגריה האחרונה שלי, אחי. לא הולך לגעת יותר בחרא הזה, ותקשיב, אתה לא מכיר מעשנים כמו שהייתי. אני מגלגל סיגריה ביד אחת, אחי, על אופנוע. עישנתי 70 סיגריות ביום. 12 סיגריות בבוקר״.

אשטון קוצ'ר

"אלן קאר הוא גאון, אני כבר לא מעשן שנה וחצי בזכותו"

אלן דג'נרס

"הפסקתי לעשן בזכות אלן קאר"

אנתוני הופקינס

"כמה מחבריי שהפסיקו לעשן בעזרת הדרך הקלה של אלן קאר הציעו שאנסה אותה. ניסיתי. התגלית המרעישה הייתה שבאופן מיידי שוחררתי מההתמכרות שלי. כמו אותם חברים גיליתי כי לא רק שהדרך אכן קלה אלא גם, למרבה ההפתעה, מאוד מהנה להישאר לא מעשן."

איתי תורג'מן

"לא יאמן עד כמה השיטה המטורפת של אלן קאר מאפשרת להפסיק לעשן בקלות, הפחד הכי גדול שלי היה לחיות ללא מסך עשן והם הפכו את הפחד ליתרון ענק, עם תמיכה לאורך כל הדרך וליווי חם ואנושי כל כך, המתנה הכי גדולה שיכולתי לקבל, כבר שנתיים של חופש, תודה!"

יזהר אשדות

"אחר למעלה משלושים שנה של עישון, כל מחשבה על פרידה מהסיגריות עוררה בי חרדה גדולה. השיטה של אלן קאר להפסקת עישון עזרה לי להבין שאין ממה לפחד, כי אני לא נפרד ממשהו טוב אלא נפטר מצרה גדולה. ההגיון הפשוט והבריא של השיטה הוא שהופך אותה לטובה כל כך. הדרך הקלה להפסיק לעשן – אני ממליץ"

אופרה ווינפרי

אם זה טוב מספיק בשביל אופרה… זה טוב מספיק בשבילך, שיטת אלן קאר דורגה בציון 10 מתוך 10 בהשוואה לשיטות אחרות.

רותם כהן

רותם כהן מפרגן לאחר שהצלחנו לעזור לכל האנשים הכי קרובים אליו להפסיק לעשן! לחצו לצפייה

רן שמואלי

רן שמואלי מספר על הדרך שלו להפסקת עישון בשיטת אלן קאר! לחצו לצפייה