הדרך הקלה להפסיק לעשן פותחה על ידי רו"ח בריטי בשם אלן קאר. קאר מעשן שרשרת בעברו ניסה אינספור שיטות להפסקת עישון ובסופו של דבר פיתח שיטה ייחודית. בניגוד לרוב השיטות הייחוד של שיטה זו הוא בטיפול בעיקר בתלות הפסיכולוגית וברצון לעשן. הדרך הקלה מאפשרת הפסקת עישון מיידית, ללא שימוש בתרופות, תחליפים, טיפולים הפחדות או גימיקים. בלי לסבול מתופעות לוואי או עלייה במשקל, ללא שימוש בכוח רצון ובלי לקנא במעשנים אחרים או להתגעגע לסיגריות. הדרך האפקטיבית ביותר ליישום השיטה היא סדנת הדרך הקלה, שיעורי ההצלחה של הסדנה עומדים על למעלה מ 90% וכלל לקוחות הרשת זכאים לאחריות לתוצאות או החזר כספי מלא. קרא עוד...