הפסקתי לעשן בעזרת הסדנה לגמילה מעישון של אלן קאר ואני ממליץ עליה בחום. השיטה גאונית בפשטותה ומצליחה לעזור לכל מעשן גם אם אינו רוצה להפסיק לעשן או מרגיש שהוא נהנה מהעישון. אני ממליץ לכל מעשן עם מעט שכל בראשו לנסות אותה למרות החשש והציניות - זה עובד!
יזהר אשדות - הפסיק לעשן אחרי 30 שנה
אחר למעלה משלושים שנה של עישון, כל מחשבה על פרידה מהסיגריות עוררה בי חרדה גדולה. השיטה של אלן קאר להפסקת עישון עזרה לי להבין שאין ממה לפחד, כי אני לא נפרד ממשהו טוב אלא נפטר מצרה גדולה. ההגיון הפשוט והבריא של השיטה הוא שהופך אותה לטובה כל כך. הדרך הקלה להפסיק לעשן - אני ממליץ!
